NOS COURS

BUMMY SCULPT (Full Body)

Un entraînement complet qui travaille l'ensemble du corps. Le cours alterne entre phases sur StairMaster et renforcement à la station BUMMY, pour sculpter, tonifier et renforcer de manière équilibrée

BUMMY LOWER (Full Body / Focus Bas du corps)

Un cours dédié au bas du corps, avec un focus sur les abdominaux, jambes et fessiers. L'alternance entre StairMaster et exercices ciblés permet de renforcer, galber et structurer la silhouette en profondeur.

BUMMY UPPER (Full body / Focus Haut du corps)

Un entraînement concentré sur le haut du corps, ciblant bras, dos et posture. Le travail combiné entre mouvement et renforcement permet de tonifier et d'équilibrer la silhouette.